Prävention | Kraft | Ausdauer | Beweglichkeit

Du möchtest etwas für deine Fitness tun, dich wieder mehr bewegen oder einfach aktiv bleiben?
Dann ist unser neues Herrenfitness-Angebot genau das Richtige für dich.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Unser Training richtet sich vor allem an Männer ab ca. 50 Jahren – aber auch Jüngere sind herzlich willkommen.
Egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene – jeder trainiert auf seinem eigenen Niveau.

Das erwartet dich

Kraft & Ausdauer: Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft.
Koordination: Verbesserung von Gleichgewicht, Reaktion und Bewegungsabläufen im Alltag.
Beweglichkeit: Mehr Flexibilität und Mobilität für ein besseres Körpergefühl.
Ziel ist es, dich fit, beweglich und gesund zu halten – mit Spaß am Training und ohne Leistungsdruck.

Wann & Wo?

Donnerstag, 19:30 Uhr
Mehrzweckhalle Schwalheim
An der Faulweide 1, 61231 Bad Nauheim
Erster Termin: 07.05.2026

Jetzt mitmachen!

Du kannst jederzeit unverbindlich zum Probetraining vorbeikommen.
Einfach vorbeikommen und mitmachen – ganz ohne Verpflichtung.
Bei Fragen: 0172 680 4972 (Patrick Kaurisch) oder per Mail an